|
Итак.
Давно не взвешивалась.
57,5кг при росте 175.
ОГ 85
ОТ 65
ОБ 91см
Питаюсь на 1500Ккал. Плюс-минус 100-150, потому как с ребёнком нереально не съесть лишнюю ложку супа или каши 🙈😆
Надо сфоткаться будет.
|
57,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1495 kcal
|
Gras: 63,78g | Prot: 110,65g | Glu: 126,82g.
Petit Déjeuner: Запеканка, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Яйцо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Fish House Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%. Déjeuner: Куриная Печень, Веселый Молочник Сметана 15%, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лук, Мистраль Гречка, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец. Dîner: Hortex Брюссельская Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), 4 Сезона Шпинат Листья Порционные, Индолина Бедро Индейки, Шампиньоны, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Autre: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Киприно Сыр Советский, Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|