|
Eindelijk weer zakken!!
|
81,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1939 kcal
|
Gras: 79,23g | Prot: 103,38g | Glu: 169,37g.
Petit Déjeuner: Alpro Soya Almond Unsweetened, Body & Fit Smart Protein, AH Blauwe Bessen, Chiquita Banaan, Body & Fit Omega 3, Chia & Flaxseed Mix, Avocado. Déjeuner: Aldi Bouillonblokjes, Aldi Olijfolie, AH Verse Pureersoep Pompoen Wortel. Dîner: AH Jalapenos, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Mexicaanse Roerbakmix, Feta Kaas, AH Rundergehakt, Santa Maria Original Wrap Tortilla. Snacks/Autre: Cabernet Sauvignon, AH Geschrapte Worteltjes, Rode Paprika, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. plus...
|
|
2296 kcal
|
Exercice:
Musculation - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de JasmijnZwang
|