Journal de Jochen_66, 06 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2019
68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 36,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1987 kcal Gras: 68,25g | Prot: 80,50g | Glu: 239,77g.   Petit Déjeuner: Radatz Pikante Extrawurst, Hofgut Storzeln Socas Protein Flakes, Rosan Kaffeobers, Nöm Fasten Joghurt Drink Waldbeer, Mymuesli Blaubeere. Déjeuner: Fandler Macadamianussöl, Chef Menü Salat-Mischung De Luxe, Essig, Univer Nyers Darált Csipös Paprika, Knorr Fix Einbrenn, DM Bio Beluga Linsen, Fandler Bio Hanföl, Essig, Knorr Aromat Würzmittel, Zwiebeln. Dîner: Gelbe Paprika, Barilla Napoletana, DESPAR Aceto Balsamico Di Modena IGP, Rote Zwiebeln, Tomaten, Fandler Bio-Distelöl Kaltgepresst, SPAR Natur Pur Bio-Dinkel Pasta, Meersalz. Snacks/Autre: Rosan Kaffeobers. plus...
2132 kcal Exercice: Dormir - 5 heures et 52 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 5 minutes, Debout - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Shopping - 15 minutes, Douche - 10 minutes, Repos - 7 heures et 38 minutes, Assis - 7 heures, Conduire - 1 heure. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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