Journal de me,myselfandi, 28 oct. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2012
130,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 37,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1985 kcal Gras: 78,29g | Prot: 53,81g | Glu: 271,82g.   Petit Déjeuner: Whole Hearts Oat Cereal, Almond Breeze Vanilla Unsweetened Non-Dairy Beverage. Déjeuner: Whole Grain Baguette (Side Portion), Forest Mushroom Soup, Coffee. Dîner: Bean Burrito, Biscuit, Caramel Apple Empanada, Salsa, 7-Layer Burrito. Snacks/Autre: Chocolate Chip Cookie. plus...
4661 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Shopping - 3 heures, Ménage - 4 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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