Journal de aterps, 06 mars 19

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150 dagen geleden laatste gewicht ingevoerd 🙈 ben er weer helemaal 💪🏾
Ik ga 18 april op vakantie, dan wil ik graag 94 kg wegen.

97,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg. Reste à parcourir: 22,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 mars 2019:

1344 kcal

Gras: 56,58g | Prot: 62,84g | Glu: 88,92g. Petit Déjeuner: Gebakken Ei, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+. Déjeuner: Wasa Cracker, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gekookt Ei, ERU Smeerkaas. Dîner: Bami, Jumbo Loempia Mini's, Foe Yong Hai. Snacks/Autre: Van Dobben Bitterbal, Sauvignon Blanc. plus...

2382 kcal

Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,1 kg par Semaine

48 supporteurs Encourager

Commentaires

Gaat je lukken! Veel succes!

06 mars 19 par le membre: CarolineJerez

welkom terug en succes maar weer 👍🏻

06 mars 19 par le membre: mo.mo3

Succes!

06 mars 19 par le membre: TommeyLou

Heel veel succes!

06 mars 19 par le membre: wvdzwart

Heel veel succes!!

06 mars 19 par le membre: JellyBien

Heel veel succes!

06 mars 19 par le membre: D3N1SE

You go girl! 💪💪💪

06 mars 19 par le membre: Pienpain

Bedankt allen! Hopelijk gaat het bij jullie ook naar wens

06 mars 19 par le membre: aterps

heel veel succes ermee.

07 mars 19 par le membre: Biene Mays


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