Journal de schamanin, 28 oct. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2012
69,1 kg Perdu jusqu'à présent: 24,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2061 kcal Gras: 58,56g | Prot: 165,72g | Glu: 205,64g.   Petit Déjeuner: Eiweiß, Micellar Casein, Walnusskerne, Himbeeren, Weizenkleie, Fettarme Milch 1,5%, Zarte Multikorn Flocken. Déjeuner: Ei, Eiweiß, Magerquark, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Dîner: Pazifik Wildlachsfilet, Ei (Ganz). Snacks/Autre: Schokoladen Kränze. plus...
1807 kcal Exercice: Assis - 4 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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