Journal de PizzaLover88, 06 mars 19

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I had only lunch yesterday, when I do IF I gain always weight! 🙄
it works so well for so many people, we are all soooo different!

68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 15,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 mars 2019:

286 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Prenant 2,8 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

IF never worked for me either. For me, it is because it is too hard 'mentally'. This is why I started my 'no solid food' fasts.

06 mars 19 par le membre: adefwebserver

When you eat very little, or under 800 calories or so, your body goes in starvation mode and tells your brain to store fat instead of burn it. I wouldn't be surprised about the gain

06 mars 19 par le membre: sapphire35

You may still be recovering from your dry fast

06 mars 19 par le membre: liv001

Part of it may be water retention? Whatever the case, don't sweat it too much. :)

07 mars 19 par le membre: Meadow Mist


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