Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2019
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60,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1531 kcal
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Gras: 53,41g | Prot: 87,98g | Glu: 168,21g.
Déjeuner: Arla Skyr Himbeere, Philadelphia Kräuter So Leicht, Edeka Lachsschinken, Du darfst Die Leichte, Becel Vital, Wasa Roggen Dünn. Dîner: Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln, Bratensoße, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Thermomix Kartoffelpüree, Rinderleber. Snacks/Autre: Amicelli Amicelli, Milky Way Milky Way Minis, Storck Knoppers, Äpfel. plus...
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1922 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 10 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Regarder TV - 1 heure, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 40 minutes. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de vikma1985
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