Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2019
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105,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 30,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1508 kcal
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Gras: 122,18g | Prot: 48,07g | Glu: 75,49g.
Petit Déjeuner: 1% Fat Milk, Cafe al Fresco Vanilla Syrup, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee. Déjeuner: Beef Stir Fry, Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can). Dîner: Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Green Giant Hass Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Autre: Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll, Wrigley Extra Fruit Sensations - Sweet Watermelon, Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Breakstone's 4% Milkfat Min. Small Curd Smooth & Creamy Cottage Cheese, Mezzetta Kalamata Olives, Peloponnese Kalamata Olives, Wrigley Extra Fruit Sensations - Sweet Watermelon. plus...
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3018 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 18 minutes, Étirement (Yoga) - 8 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Jewelz007
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