Journal de zenwolf, 28 oct. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2012
65,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

1641 kcal Gras: 86,73g | Prot: 131,40g | Glu: 91,14g.   Petit Déjeuner: Turkey Bacon, Dark Chocolate Stevia, Peanut Butter, Cinnamon, Raspberries, Greek Yogurt 2% Plain, Hemp Hearts Seed. Dîner: 2% Milk Dairyland, Chicken Breast, Louisiana, Marble Cheese , Medium Cheddar, Sour Cream, Broccoli. Snacks/Autre: Peanut Butter Energy/Protein Balls, Pork Spareribs, Supreme Protein, Banana, Coffee, 10% Half & Half Cream. plus...
1600 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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