Journal de silvajanke, 07 mars 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2019

60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg. Reste à parcourir: 0,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 mars 2019:

1002 kcal

Gras: 32,83g | Prot: 51,53g | Glu: 128,61g. Petit Déjeuner: Alnatura Quinoa Gepufft, DM Leinsamen Geschrotet, Granatapfel, Mandelmilch, Blaubeeren, Lidl Himbeeren, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt. Déjeuner: Roggenvollkornbrot, Avocado. Dîner: Roggenvollkornbrot, Aldi Thunfisch. Snacks/Autre: Kohlrabi, Seeberger Mandeln. plus...

Prenant 0,7 kg par Semaine

9 supporteurs Encourager

Commentaires

Hallo liebe Silvia 😍 wünsche dir ein schönes Wochenende 😘😘

08 mars 19 par le membre: ernesto.julian

Danke das wünsche ich dir auch 🙋‍♀️

08 mars 19 par le membre: silvajanke


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