Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2012
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89 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1149 kcal
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Gras: 34,15g | Prot: 74,59g | Glu: 137,44g.
Petit Déjeuner: Lait (sans Matières Grasses), Frischkäse, Mini Silserbrötli. Déjeuner: Purée de Pommes de Terre au Lait (Frais), Saucisse de Porc Fraîche, Haricots Verts. Dîner: Blanc de Dinde, Tomates, Pois Mange-Tout (Cosse de Petits Pois). Snacks/Autre: Blanc de Dinde, Mini Silserbrötli. plus...
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2813 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Debout - 2 heures, Conduire - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de 130576
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