Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2019
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56 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1561 kcal
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Gras: 73,29g | Prot: 115,55g | Glu: 109,63g.
Petit Déjeuner: 무나물, 호박볶음, 김구이, 두부부침, 잡곡밥, 배추김치. Déjeuner: 서울우유 서울우유, 샐러드, 돈까스소스, 밥, 돈까스. Dîner: 아몬드, 파프리카, 살짝 삶은 계란, 신선애 생닭가슴살. Snacks/Autre: 마이닭 닭가슴살 소세지. plus...
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2109 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Spinning - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de basis98
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