Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2008
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82,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.
Reste à parcourir: 18,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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1047 kcal
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Gras: 28,52g | Prot: 64,72g | Glu: 142,21g.
Petit Déjeuner: water, quaker cinnamon roll oatmeal. Déjeuner: 2% American Cheese slice, Oscar Mayer Mesquite Turkey breast, Wishbone Ranch, water. Dîner: Coke zero, Chicken breast, Unsalted Butter, McKenzie's White cream corn, Mexican cheese, Cucumbers, Wishbone Ranch, Romaine Dole, water. Snacks/Autre: Weight Watchers Latte bar, Diet Coke, Pineapple, Fiber One Caramel bar. plus...
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3080 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Ménage - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 17 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 58 minutes, Conduire - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de alideni
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