Journal de maddytepunkt, 08 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2019
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1006 kcal Gras: 34,14g | Prot: 67,72g | Glu: 101,29g.   Petit Déjeuner: Schokokekse, Schär Bisc'or Spritzgebäck, Teekanne Melisse, Kaffee. Déjeuner: Peak Whey Protein, Dattel, Magerquark, Wasa Roggen Dünn, Little Lunch Tomatensuppe. Dîner: REWE Beste Wahl Oliven Gefüllt mit Paprikapaste, Kapern, Sea Gold Eismeer Garnelen, Kaufland Junge Erbsen mit Möhrchen, Aldi Braune Champignons, Rote Zwiebeln, Ei (Ganz). Snacks/Autre: Mandarine. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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