Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2019
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56 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2229 kcal
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Gras: 75,47g | Prot: 89,76g | Glu: 305,04g.
Petit Déjeuner: 고추장아찌, 김구이, 시금치무침, 계란후라이, 잡곡밥, 바나나. Déjeuner: 파프리카, 방울 토마토, 찐고구마, 살짝 삶은 계란, 신선애 생닭가슴살, 비비고 한섬만두. Dîner: 한살림 견과바, 배추된장국, 소고기등심, 잡곡밥. Snacks/Autre: 롯데 마가렛트, 롯데 마가렛트, 파리바게트 마들렌, 로투스 로투스 비스코프, 바나나, 사과. plus...
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1660 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 17 heures et 50 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de basis98
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