Journal de KatieJeanne, 01 févr. 19

Neck 13
Chest 34.5
Waist 26
Naval 28
Hips 34
Thigh 20
Bicep 11
Forearm 9
Wrist 6
Body fat 20.88%
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2019:
1295 kcal Gras: 80,54g | Prot: 100,67g | Glu: 39,19g.   Petit Déjeuner: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Salsa, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Country Style Pork Sausage. Déjeuner: Potato Soup. Dîner: Taco Bueno Beef Taco Salad without Tortilla Bowl. Snacks/Autre: Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Great Value Buttermilk Ranch Dressing. plus...
4121 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 1 minute, Cuisiner - 1 heure, Ménage - 4 heures, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Dormir - 5 heures et 47 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 1 minute, Stepper - 30 minutes, Entraînement en Circuit - 50 minutes, metabolism - 1 minute, Arc Trainer - 30 minutes. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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