Journal de plohaya_ya, 09 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2019
98,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.    Reste à parcourir: 24,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1705 kcal Gras: 62,17g | Prot: 94,88g | Glu: 195,13g.   Petit Déjeuner: Чай, Кубанская Буренка Сметана 15%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Сырники с Рисовой Мукой. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Barilla Макароны. Dîner: Печень Куриная в Сметане, Листья Салата, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Едим с Пользой Семена Чиа, Кефир 1%, Oghab Halva Кунжутный Крем без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. plus...
1871 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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