Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2019
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92,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,2 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2691 kcal
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Gras: 91,40g | Prot: 73,33g | Glu: 382,74g.
Petit Déjeuner: Grandessa Aprikose Fruchtaufstrich, Aldi Deutsches Corned Beef, Prosciutto, Wasa Knäckebrot Mjölk. Déjeuner: Laugenbrezeln. Dîner: Satori Basmati-Reis Gekocht, Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Bratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Autre: Gut & Günstig Peanut & Choco, funny-frisch Sticks, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Château Rahm Mandel. plus...
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2265 kcal
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Exercice:
Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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poids stable
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 Commentaires
13 mars 19 par le membre: LottiMcFly
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Geht so....bekomme seit 5 Wochen die Grippe nicht aus den Knochen. Gestern ein Laufversuch: Abbruch nach 30 Minuten. Geduld ist gefragt! Und war Dein Lauf schon? Machst ja ne Megaentwicklung!!!!👌Wünsche Dir einen herrlichen Tag.😙
13 mars 19 par le membre: ChriKuh
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Dann solltest du das Laufen auch lieber noch lassen und stattdessen einfach nur spazieren gehen. Das mit der Geduld ist so eine Sache. Nie da, wenn man sie braucht.
Der Lauf ist am 31.3.. Du hast ihn nicht verpasst 😉
Sportlich gesehen mache ich das, ja. Über den Rest reden wir mal besser nicht 😇☺️
Fühl dich gedrückt und ich wünsche dir, dass du jetzt ganz schnell wieder fit wirst. 5 Wochen sind lang genug.
13 mars 19 par le membre: LottiMcFly
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Historique de poids de ChriKuh
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