Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2019
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74,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2658 kcal
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Gras: 133,66g | Prot: 152,07g | Glu: 212,48g.
Petit Déjeuner: Aldi Roggenbrötchen, Meine Metzgerei Frische Vespermettwurst, Mager, Wiesenländer Chili Paprika Käse, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Almare Schlemmerfilet "Italiano". Dîner: McDonald's Cheeseburger, American Style Erdnuss Creme Creamy, Netto Vollkornbrötchen. Snacks/Autre: Coca-Cola Zero Sugar, Kinder Maxi King, Weider Yippie! Chocolate-Lava (45g), Ritter Sport Weiße Mandel. plus...
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2795 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 55 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Conduire - 36 minutes, Debout - 2 heures et 30 minutes, Salle de Sport - 25 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 44 minutes. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Moos89
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