Journal de RJAD, 09 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2019
88 kg Perdu jusqu'à présent: 27 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3120 kcal Gras: 118,21g | Prot: 113,03g | Glu: 356,12g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: Johma Garnalensalade, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Jumbo Extra Jam Aardbeien , Bolletje Wit, Becel Light. Dîner: Jumbo Varken Shoarma, Lidl Pita Broodje, Knoflooksaus. Snacks/Autre: Brouwerij Bosteels Tripel Karmeliet, Chio Pom-Bär, Duyvis Borrel Nootjes Provencale. plus...
2518 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 9,8 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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