Journal de Tecky-Rudi, 09 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2019
98,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1738 kcal Gras: 69,57g | Prot: 112,80g | Glu: 174,33g.   Petit Déjeuner: Chiquita Banane, Blauschimmelkäse, Kaffee mit Milch, Alpro Kokosmilch, Roggenbrot. Déjeuner: Zwiebeln, Pflanzenöl, Möhren, Zucchini, Aldi Pazifik Wildlachsfilet. Dîner: Olivenöl, Radieschen, Gurke (Geschält), Tomaten, Exquisa Frischkäse Kirschpaprika, Freiland Puten Puten Saftschinken, Vollkornbrot. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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