Journal de ClaudiaOlazabal, 09 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2019
59,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1199 kcal Gras: 78,54g | Prot: 99,42g | Glu: 26,90g.   Petit Déjeuner: Almendras, Nueces, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Leche de Almendras. Déjeuner: Espinacas Cocidas (Frescas), La Serenísima Queso Rallado, CasanCrem Queso Untable (30g), La Serenísima Manteca, Champiñones, Huevo, Queso Mozzarella, Paladini Leberwurst, Huevo Duro. Dîner: Almendras, Pacanas, Champiñones, Salsa de Tomate, Queso Mozzarella, Paladini Jamón Cocido, Espinacas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Yovinessa Aceitunas Verdes Descarozadas. Snacks/Autre: Paladini Leberwurst, Queso Mozzarella. plus...
1436 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de ClaudiaOlazabal


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