Journal de cillus, 03 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2019
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2019:
934 kcal Gras: 29,42g | Prot: 42,84g | Glu: 128,33g.   Petit Déjeuner: Banane, Café, Cora Pur Jus Multifruits, Cora Confiture, Harry's Pain de Mie Graines et Céréales. Déjeuner: Lipton Yellow Label Tea, Clémentines, Clémentines, Saupiquet Filets de Maquereaux Grillés Natures, Quinoa (Cuit). Dîner: Soupe de Courgette, Cora Jambon Supérieur sans Couenne. plus...
1812 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 53 minutes, Repos - 15 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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