Journal de Nah_Prado, 09 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2019
77,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1207 kcal Gras: 44,42g | Prot: 58,23g | Glu: 141,03g.   Déjeuner: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Purê de Batata, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Dîner: Camp Agua de Coco, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pizza de Queijo de Massa Fina com Vegetais, Sadia Pizza de Frango com Catupiry, Habib's Pizza de Calabresa. Snacks/Autre: Fofura Salgadinho Conchinha Presunto, Yoki Popcorn Manteiga de Cinema, Picolé. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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