Journal de brianouthouse, 09 mars 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2019

86,9 kg Perdu jusqu'à présent: 23,1 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 mars 2019:

1222 kcal

Gras: 59,21g | Prot: 66,62g | Glu: 107,40g. Déjeuner: Taco or Tostada with Beef, Lettuce, Tomato and Salsa. Dîner: Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Autre: Pop Weaver Light Butter Microwave Popcorn . plus...

3417 kcal

Exercice: Threadmill - 1 heure et 32 minutes, Repos - 14 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,5 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

Thank you

09 mars 19 par le membre: brianouthouse


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