Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2019
|
91,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 19,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1911 kcal
|
Gras: 91,04g | Prot: 108,14g | Glu: 167,75g.
Petit Déjeuner: Живые Конфеты Зефир, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Барнаульский Пищевик Колбаса Краковская, Mission Deli Тортилья. Déjeuner: Орехи Макадамии, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Инской Хлеб Деревенский, Лимон, Лента Масло Сливочное 82,5%, Лента Свинина Окорок, Горошница, Болгарский Перец. Dîner: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Лимон, Инской Хлеб Деревенский, Золотая Fishка Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. plus...
|
|
3128 kcal
|
Exercice:
Cardio - 25 minutes, Épicerie - 25 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Regarder TV - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 57 minutes, Cuisiner - 40 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Ménage - 20 minutes, Monter les Escaliers - 3 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Bain - 40 minutes. plus...
|
Prenant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Thunderstorm11
|