Journal de amelenkin, 10 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2019
86,8 kg Perdu jusqu'à présent: 40,2 kg.    Reste à parcourir: 16,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1818 kcal Gras: 38,42g | Prot: 151,19g | Glu: 218,75g.   Petit Déjeuner: Вода, Мёд, Яйцо Всмятку, Каша новая, Вода. Déjeuner: Козельский Живой Кефир 1%, Индейка Отварная, Лента Квашеная Капуста. Dîner: Морковь, Творожный мусс. Snacks/Autre: Калинов Родник Вода, Суслик, ВкусВилл Яблоко Флорина. plus...
365 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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