Journal de mayisa1, 14 juin 08

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cheated my heart out yesterday... Fries in duck fat...Was fun.

96,5 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg. Reste à parcourir: 21,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 juin 2008:

2884 kcal

Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 15 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 15 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 15 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 1,4 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

LOL We all need a little naughtiness in our lives....

14 juin 08 par le membre: stmueller

I always say, if you're going to cheat, do it with duck fat! Okay, I don't REALLY say that. But, if you're going to cheat, make sure you really enjoy it. You have been steadily losing, and probably feeling a whole lot better already. A little cheat occasionally helps us go the distance. It's way better than a binge!!

14 juin 08 par le membre: Girl_Illa


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