|
Вот так поворот 😡
|
65,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2143 kcal
|
Gras: 78,79g | Prot: 126,07g | Glu: 236,18g.
Petit Déjeuner: Шарлиз Печенье Орешек, Фабрика Грез Мороженое Фисташковое, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Леовит Батончик Протеиновый Банановый, Пестравка Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Clever Мука Пшеничная, Городецкий Кефир 3,5%, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Простоквашино Творог 5%, Пять Океанов Лосось Дальневосточный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. Déjeuner: Пятерочка Гематоген с Витамином с, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Nescafe Кофе Растворимый, Простоквашино Сливки 10%, Царка Творог со Сливками 5%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Vici Крабовые Палочки Любо Есть, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Печень, Соленые Огурцы с Укропом. Dîner: Ашан Киви, Пестравка Молоко 3,2%, O12 The Protein Ice Cream Strawberry, Королек, Nescafe Кофе Растворимый. plus...
|
|
2746 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 21 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Tapis de Course - 48 minutes, Repos - 11 heures et 11 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 5,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de iulia.1995.95
|