Journal de güveygelin, 10 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2019
47 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

787 kcal Gras: 31,41g | Prot: 64,45g | Glu: 56,02g.   Petit Déjeuner: Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Domatesler, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir. Déjeuner: Bulgur Pilavı. Dîner: Pişi, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Autre: Su, Ülker Biskrem, Su. plus...
1145 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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