Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2012
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68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,0 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1884 kcal
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Gras: 137,64g | Prot: 105,50g | Glu: 40,41g.
Petit Déjeuner: Heavy Cream, Splenda with Fiber. Déjeuner: Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Tuscan Seasoned Broccoli, Shredded Mozzarella Cheese. Dîner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Barbecue Flavor Pork Skins, All Natural Sour Cream, Shredded Mozzarella Cheese. Snacks/Autre: 2% Fat Milk, Bud Light Beer, Heavy Cream, Creamy Peanut Butter. plus...
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2240 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 5 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 40 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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