Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2019
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56 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1100 kcal
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Gras: 32,19g | Prot: 38,89g | Glu: 162,83g.
Petit Déjeuner: Toasted White Bread , Whole Milk. Déjeuner: White Rice, Cooked Chinese Cabbage, Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Tomatoes, Hard-Boiled Egg . Dîner: Chinese Fried Rice. plus...
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1707 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 13/kph - 15 minutes, Volley-Ball - 20 minutes, Corde à Sauter - 10 minutes, Repos - 17 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 3,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Entendez
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