Journal de amelenkin, 11 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2019
86,7 kg Perdu jusqu'à présent: 40,3 kg.    Reste à parcourir: 16,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1650 kcal Gras: 29,16g | Prot: 122,16g | Glu: 220,99g.   Petit Déjeuner: Яйцо Всмятку, Мёд, Каша новая, Вода. Déjeuner: Индейка Отварная, Лента Квашеная Капуста. Snacks/Autre: ВкусВилл Мини-Морковь, Избенка Кефир Термостатный Обезжиренный, Kamis Имбирь Молотый, Корица, Избенка Кефир 1%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Перекресток Яблоко Гала, Перекресток Яблоко Гала. plus...
364 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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