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Finally, the scale budged a little bit. I know I can do this!
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: 100%.
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1225 kcal
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Gras: 35,00g | Prot: 69,00g | Glu: 168,00g.
Petit Déjeuner: Hazelnut Creamer, All Natural Strawberry Yogurt Nutrition Bar. Déjeuner: Special K2O Protein Water Pink Lemonade Mix, Healthy Choice Chicken Parmigiana, Fetuccini Pasta, Broccoli, & Caramel Apple Crisp. Dîner: Any'tizers Chicken Breast Chunks with General TSO Sauce. Snacks/Autre: Crystal Light Immunity Natural Cherry Pomegranate Drink Mix, Activia Light Fat Free Vanilla Yogurt, TLC Chewy Granola Bars - Trail Mix. plus...
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2682 kcal
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Exercice:
Assis - 1 heure, Shopping - 1 heure, Debout - 1 heure, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure, Ménage - 1 heure, Dormir - 5 heures, Repos - 5 heures et 30 minutes, Conduire - 3 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 5 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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