Journal de OYaKovalchuk, 11 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2019
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 20,8 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1425 kcal Gras: 124,63g | Prot: 48,82g | Glu: 26,77g.   Petit Déjeuner: Jarrow Formulas Масло МСТ, Excess Free Булочки "Шанежки", Excess Free Паста Безуглеводная Варёная Сгущенка. Déjeuner: Мандарины, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Быстро-Хлеб, Monini Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Dîner: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сало, Свинина с Майонезом. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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