Journal de zueckis, 11 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2019
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2018 kcal Gras: 40,24g | Prot: 77,20g | Glu: 334,67g.   Petit Déjeuner: Viva Vital Zarte Haferflocken, Birnen, Banane, Bio Organic Chia Samen. Déjeuner: Orangen, K-Classic Salami, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager), Roggenvollkornbrot. Dîner: Roggenvollkornbrot, Physalis. Snacks/Autre: Wetzel Karlsbader Oblaten, Getrocknete Feigen, Seeberger Cranberries Soft, Haribo Osterei, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin. plus...
3059 kcal Exercice: Debout - 16 heures et 3 minutes, Repos - 7 minutes, Dormir - 7 heures et 50 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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