Journal de RJAD, 11 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2019
88 kg Perdu jusqu'à présent: 27 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2816 kcal Gras: 139,37g | Prot: 65,13g | Glu: 354,53g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: Jumbo Extra Jam Aardbeien , Bolletje Wit, Becel Light. Dîner: Calvé Satésaus, Berehap, Mora Viandel, Friet Speciaal. Snacks/Autre: Mentos Kauwgom, Plus Gevulde Koek, Enkhuizer Roze Koek. plus...
246 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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