Journal de IrinaVash, 11 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2019
62 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1172 kcal Gras: 33,77g | Prot: 100,31g | Glu: 121,55g.   Petit Déjeuner: Капучино, St. Dalfour Джем из Клюквы и Черники, Агрокомплекс Творог 5%, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. Déjeuner: Куриное Филе, Оливковое Масло, Kamis Зелень Петрушки, Капуста Белокочанная, Мистраль Булгур. Dîner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Autre: Maxler Golden Bar Delicious Caramel, Зеленое Яблоко. plus...
2831 kcal Exercice: Musculation - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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