Journal de g.galina, 11 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2019
54,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1603 kcal Gras: 45,71g | Prot: 80,17g | Glu: 192,39g.   Petit Déjeuner: Печеное Яблоко, Кофе, Омлет с Сыром. Déjeuner: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Dîner: Белое Столовое Вино, Кальмар тушеный, Запеченные или Жареные Креветки, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. Snacks/Autre: Белевские Сладости Зефир . plus...
1328 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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