Journal de im2191, 11 mars 19

Profil de im2191 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Решила попробовать интервальное голодание 16/8 , мой режим еды 🍏🍎🍳 с 09.00 до 17.00
Кто-то уже испытывал этот метод на себе? Какие ощущения, результаты? 🌷

63 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg. Reste à parcourir: 8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

poids stable

Encourager

Commentaires

я уже месяца три на ИГ, ем с 10 до 18. У меня вес на одной отметке уже 9 месяцев поэтому насчёт похудения ничего сказать не могу, но как для поддержания веса у меня работает.

11 mars 19 par le membre: Glori 777

Я читала что это вообще хорошая практика, не только для похудения.

11 mars 19 par le membre: im2191

ПГ не для похудения. Просто это метод распределения приёмов пищи. Я с ПГ около 24 года. Окно от 12 до 16 часов, когда как

11 mars 19 par le membre: solnishko94


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de im2191

Voir l'Historique Complet

Journal de im2191, 11 mars 19

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de im2191