Journal de Red Stook, 11 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2019
67,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1815 kcal Gras: 85,87g | Prot: 112,58g | Glu: 167,42g.   Petit Déjeuner: Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Coffee, Great Value Fat Free Singles Cheese, Nature's Own Life Sugar Free 100% Whole Wheat Bread, Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage, Ore-Ida Potatoes O'Brien, ConAgra Foods Egg Beaters, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Oranges , Schmidt 647 White Bread, Beef Brisket (Whole, Lean Only). Dîner: Healthy Choice Premium Fudge Bars, Keebler Club Reduced Fat Crackers, Ore-Ida Potatoes O'Brien, Skinless Chicken Breast. Snacks/Autre: Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts. plus...
1131 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 4 heures, Apple Health - 20 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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