Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2019
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90,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 18,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1855 kcal
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Gras: 123,98g | Prot: 129,94g | Glu: 54,22g.
Petit Déjeuner: Олейна Подсолнечное Масло, Барнаульский Пищевик Колбаса Краковская, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Инской Хлеб Деревенский, Лента Нерка, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Déjeuner: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, оливье, Инской Хлеб Деревенский. Dîner: Инской Хлеб Деревенский, SPAR Оливки с Креветками, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Болгарский Перец, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Autre: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Арахис, Арла Сыр Натура Сливочный. plus...
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3197 kcal
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Exercice:
Épicerie - 15 minutes, Ménage - 5 minutes, Bain - 40 minutes, Cardio - 25 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 50 minutes, Repos - 5 heures et 4 minutes, Debout - 10 minutes, Assis - 30 minutes, Cuisiner - 40 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Monter les Escaliers - 3 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Abdominaux - 3 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Thunderstorm11
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