Journal de bunda yusuf, 12 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2019
56 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1260 kcal Gras: 41,33g | Prot: 89,30g | Glu: 146,56g.   Petit Déjeuner: Terong Balado, Buncis, Telur Rebus, Mentimun (Kupas), Kubis, Apel, Tahu Kukus, Nasi Putih. Déjeuner: Tomat, Soto Ayam. Dîner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Terong Balado, Kubis, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Ikan Tuna Panggang. Snacks/Autre: Granola Creations Mola Granola, Melon, Jeruk. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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