Journal de indahfajarrosalin, 12 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2019
67 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1264 kcal Gras: 31,13g | Prot: 44,02g | Glu: 205,07g.   Petit Déjeuner: Udang Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ikan, Nasi Putih. Dîner: Indomie Rasa Soto Mie, Jeruk, Telur Goreng, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih, Gula Pasir, Buah Naga. Snacks/Autre: Keju Cheddar, Gula, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Durian, Garuda Kacang Atom Pedas. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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