Journal de locke33, 12 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2019
75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1920 kcal Gras: 70,81g | Prot: 97,86g | Glu: 217,94g.   Petit Déjeuner: My Muesli Blaubeer Vanille Granola, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken. Déjeuner: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Alpenmark Körniger Frischkäse. Dîner: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, REWE Rohkost-Salat, Immergrün Mango Chili Dressing, Salakis Back Schafkäse, REWE Mediterranes Weißbrot, Antipasti. plus...
1946 kcal Exercice: trizeps schultern - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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