Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2012
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68,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1591 kcal
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Gras: 92,16g | Prot: 103,98g | Glu: 60,49g.
Petit Déjeuner: 2% Reduced Fat Milk, Splenda with Fiber. Déjeuner: Tuscan Seasoned Broccoli, Shredded Mozzarella Cheese, Barbecue Flavor Pork Skins, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Dîner: Gravy Biscuit, Buffalo Bites, Green Beans. Snacks/Autre: Sweet Red Wine. plus...
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2139 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 25 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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