Journal de RJAD, 12 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2019
88,4 kg Perdu jusqu'à présent: 26,6 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1505 kcal Gras: 61,97g | Prot: 57,53g | Glu: 169,82g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: Broodje Gezond. Dîner: Zaanse Halfvolle Mayo, Jumbo Sperziebonen Gebroken, Jumbo Bourgondische Aardappelschotel, Jumbo Boeren Gehakt Schnitzel. Snacks/Autre: Lidl Fruitreep, Mentos Kauwgom. plus...
3747 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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