Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2019
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84,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1790 kcal
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Gras: 79,25g | Prot: 92,86g | Glu: 175,76g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Cornetto Integrale. Déjeuner: Caffè (Espresso), Pane tipo Rosetta, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure. Dîner: Pane tipo Rosetta, Parma Prosciutto Crudo, Coop Scamorza Affumicata. Snacks/Autre: Miele, Conad Pane Bianco, Gran Pavesi Cracker Salati. plus...
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2657 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Alberto_1972
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