Journal de minksmit, 12 mars 19

Meh. 10 days of eating whatever I wanted. Time to climb back on the wagon.
68,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 17,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1350 kcal Gras: 47,57g | Prot: 101,47g | Glu: 130,78g.   Petit Déjeuner: Cheddar Cheese, SPAR 2% Low Fat Milk. Déjeuner: Tortilla, Chicken Breast, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Ina Paarman's Mushroom Sauce. Dîner: White Rice, Brown Gravy, Steak (Lean Only Eaten), Mixed Vegetables (Frozen). plus...
1676 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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